[다이어트/레몬디톡스] S라인 레몬디톡다이어트

꾸역꾸역 먹어대던 저는

아르츄♥를 만나고, 1년만에 7kg가 쪄버리는.......................엄청난 성과를 거둡니다 

그리하여,

다이어트를 해보겠노라 발버둥치기 시작했습니다 :)   <-  그전에 좀 작작먹어.......

소셜커머스에서 "S라인 레몬디톡다이어트" 제품을 사서 

하사해주신 남자친구님......... !!!

빼고말겁뉘다아~~

제가 먹을 제품은 요것!!!!!!!!!!! 

섭취방법은 두-가지~

-노말프로그램으로 부담없이 하실분은 아침, 또는 저녁에 1회 레몬디톡다이어트(분말형) 한포를 드시고,

나머지 두끼는 일반식사, 식간에 레몬디톡 한포를 섭취하시면 되구요.

-하드프로그램은 아침, 저녁식사를 레몬디톡다이어트로 대신하고, 점심을 일반식,

하루 두번 식간에 레몬 디톡을 섭취하시면 됩니다.

전, 하드하게 가겠어요 

실은 2주동안 쌀을 끊을 자신이 없어요..

요로코롬 큰박스하나, 작은박스예요~

작은박스에는 고형차가, 큰박스에는 식사로 드실 분말이 !!

제품 설명, 영양성분에 대한 표시가 되어있구요~

그럼이제..

제가 한번 먹어보겠습니다 (울먹)

전 화요일 저녁(19일)부터 시작했어요~

식사대용은 우유나 두유에 섞어 드시면되는데요~

전 우유덕후라서 ' ^';; 우유에 타먹을거예요.

우유 200ml에 한포 타 드시면 되구요, 

1포당 110kcal, 우유 200ml는 120~130kcal니까

한끼에 230kcal정도되네요~

분말을 탁털어부어서는 쉣킷쉣킷

지가 미숫가루인마냥 뭉쳐요~

숟가락으로 컵 벽면에 문질문질하면서 쉣킷쉣킷~

레몬디톡 카푸치노의 완성~ 우쭈쭈 잘하네에~

맛은,

음

솔직히 먹기전에 검색으로 글을 대충 봤는데,

도저히 못먹겠다. 두모금먹고 토했다. 다신 안먹는다. 토맛이다. 라는 평이 많아서..

겁먹은 상태였는데

생각보다 괜찮아요 

첫날은 음...솔직히 그냥 좀 비호감이였는데

또 먹고, 또 먹다보니 맛있어요.....

솔직히 배고프니까 이거라도 양껏 먹고픔.

그냥 우유+고소함+레몬의 약간신맛=맛이쩡

차로 마시는 아이는 맛나요

레몬차, 레몬에이드 맛

맛나

맛나

맛나

맛이쩡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

전 DietDiary라는 어플에 기록하고있어요.

오른쪽 상단에 있는 녀석이 그 어플~

요로코롬 목표몸무게, 키, 목표날짜를 입력하시면

권장칼로리, 권장물섭취량이 나오구요

왼쪽 홈을 누르면 음식리스트, 운동리스트, 타이머가 나와요.

운동한거 입력하시면 소모 칼로리 계산되어 섭취칼로리에서 빼서 계산해준답니다~

저는 아침, 저녁 두끼 레몬디톡섭취하구,

점심은 회사 식당밥 먹으니까 권장 칼로리의 반 조금 넘게 섭취되네요.

거기에 빠르게 걷기로 하루에 40분정도 칼로리 불태우기 중입니다.

제발...............3kg만 빠져도 좋겠드앙.

곰과 호랑이, 너희의 아픔을 알게쩡.

나도 사람이 되기위해 오늘도 힘들구나.. 

(솔직히 힘들진않음, 고기와 매운게 땡길뿐)